穀物ダイエットとは
TBSテレビ番組「いっぷく」でも取り上げられた事によって、
「穀物ダイエット」が今話題になっています！
穀物ダイエットというのは
海外ではオートミールやグラノーラとして親しまれている
「えん麦（オーツ麦）」と呼ばれる穀物の特性を活かしたダイエット法で
健康的に痩せられると
健康志向の方や美容に関心の高い方から支持を得ています。
「えん麦」はまだまだ馴染みのない素材ですが、
産経新聞や女性誌「CLASSY」や
オレンジページが発行する「からだの本」や
「日経ヘルス」で紹介されるなど、
今後もっとも注目を集める食品の一つなのです。
米国タイム誌では、
「栄養機能が非常に高い10の食品」に選ばれたほどなんです。
こんな人は穀物ダイエットがおすすめ
■なかなか食欲がおさえれれない
■代謝が落ちじわじわと体重が増えている
■急激なダイエットをもうしたくない
■毎回カロリーや糖分を気にするのがめんどう
■長年の生活習慣をなかなかかえられない
■毎朝すっきりしたい
このような方は、穀物ダイエットをおすすめします。
また、ご自身だけではなく
旦那さんなどご家族の健康診断結果にお悩みのかたにも
ぜひ、おすすめいたします。
穀物ダイエットをはじめる方におすすめ
『えん麦のちから』
穀物ダイエットを始める方におすすめなのが
「えん麦のちから」という食品です。
「えん麦のちから」は、今注目の穀物素材、
えん麦ふすま（オートブラン）を 主成分にした
粉末タイプの機能性食品です。
★☆おすすめポイント☆★
1.「低いGI」食品である
食後の血糖値の上昇するスピードを数値化した
「ＧＩ値」が低い『低ＧＩ食品』です。
ＧＩ値が低いと血糖値の上昇が緩やかになり、
インシュリンの分泌が抑えられるので、
無駄な脂肪を溜めることもなくなり
健康的なダイエットをサポートしてくれます。
2.腹持ちが良い
糖質の吸収を抑え、
水に溶かすと約8倍に膨張するので食べ過ぎを防ぎ、
さらに玄米の9倍の食物繊維でお腹もすっきりさせてくれます。
3.栄養価抜群のヘルシーフード
えん麦にはミネラルや良質な油として話題の不飽和脂肪酸、
たんぱく質も含まれているので、栄養価は抜群です！
牛乳や飲むヨーグルトなどのドリンクに
混ぜるだけなのでお手軽です。
飲み物だけでなく、スムージーや味噌汁、
ハンバーグのパン粉の変わりなど、
アレンジも自在なんです！
美味しく続けられる機能性食品といえます。
1袋たったの44 kcalというのも嬉しいポイントです♪
「えん麦のちから」をぜひ食生活にとりいれ
低GI効果で美を保ちながら痩せやすい体質を作り、
健康的に美しく、かつ
満腹感を充分に得られるのでストレスフリーに
ダイエットを始めましょう。
気になった方はこちら⇩からどうぞ。
世界の評価機関が認めた麦
低ＧＩの「えん麦のちから」で穀物ゆるダイエットをサポート
