むくみを解消するには

以下の５つのチェック項目をみなさん確認してみてください。 1.普段の食生活で塩分をとりすぎてしまっている。 2,デスクワークや立ち仕事など普段同じような姿勢が続いてしまっている。 3.アルコールを飲む量、頻度が多い。 4 […]

脚のむくみはこれで解決

♦毎日夕方には足がパンパン ♦いつまで経っても下半身デブ ♦ミニスカートなんてはいたことない ♦スキニーがはけずにおしゃれを楽しめない ♦太い足を隠すため１年中長ズボンといった、足へのお悩みを抱えている女 […]

『ダイエット』これは世の女性にとって永遠のテーマといっても過言ではありません。ダイエットには運動によるカロリー消費食事制限によるカロリーカットが重要ですが、これをストイックにやりすぎると恐ろしい […]

美容・健康に関心の高い方にはもはや当たり前のように認知されている「酵素」。ただ、「酵素」についてみなさんは、ちゃんとその効果について勉強された事はございますか？なんとなく、酵素が美容 […]